Comer sano no es tan difícil.

Programar tus compras, con lista 

Comer antes de ir de compras.

Ir a los mercados de frutas y verduras.

Evitar bebidas y refrescos con azúcar

Desayuna bien es saludable . 

Sirve tus comidas en platos pequeños.

Gloria Estefan (Hay Amores).